Napad paniki czy lęk uogólniony?

Po czym poznać czy masz zaburzenia lękowe z napadami paniki, czy uogólnione zaburzenia lękowe.

Z napadami lękowymi mamy do czynienia wtedy, kiedy występują przynajmniej 4 z poniżej wymienionych objawów i osiągają szczytowe nasilenie w ciągu 10 minut (wg. DSM-IV):

  • Palpitacje, kołatanie serca lub przyspieszone bicie serca
  • Drżenie lub trzęsienie się
  • Uczucie braku tchu lub duszności
  • Bóle w klatce piersiowej i uczucie ucisku
  • Nudności lub/i dolegliwości żołądkowo-jelitowe
  • Zawroty głowy, niepewność, poczucie oszołomienia
  • Derealizacja (poczucie nierzeczywistości) lub depersonalizacja (poczucie oddzielenia od własnej osoby)
  • Lęk przed utratą kontroli lub/i przed obłąkaniem
  • Lęk przed śmiercią
  • Parastezje (uczucie mrowienia, drętwienia)
  • Uderzenia gorąca, uderzenia zimna

Natomiast w przypadku uogólnionych zaburzeń lękowych mamy do czynienia z:

  • Uporczywym lękiem i poczuciem zagrożenia (mimo braku oznak grożącego niebezpieczeństwa)
  • Nadmiernym pobudzeniem wegetatywne (wzmożone napięcie mięśni, bóle głowy, problemy ze spaniem, brak apetytu lub nadmierny apetyt, niezdolność do uspokojenia się, nadmierne pobudzenie, problemy żołądkowo-jelitowe).