Po czym poznać czy masz zaburzenia lękowe z napadami paniki, czy uogólnione zaburzenia lękowe.
Z napadami lękowymi mamy do czynienia wtedy, kiedy występują przynajmniej 4 z poniżej wymienionych objawów i osiągają szczytowe nasilenie w ciągu 10 minut (wg. DSM-IV):
- Palpitacje, kołatanie serca lub przyspieszone bicie serca
- Drżenie lub trzęsienie się
- Uczucie braku tchu lub duszności
- Bóle w klatce piersiowej i uczucie ucisku
- Nudności lub/i dolegliwości żołądkowo-jelitowe
- Zawroty głowy, niepewność, poczucie oszołomienia
- Derealizacja (poczucie nierzeczywistości) lub depersonalizacja (poczucie oddzielenia od własnej osoby)
- Lęk przed utratą kontroli lub/i przed obłąkaniem
- Lęk przed śmiercią
- Parastezje (uczucie mrowienia, drętwienia)
- Uderzenia gorąca, uderzenia zimna
Natomiast w przypadku uogólnionych zaburzeń lękowych mamy do czynienia z:
- Uporczywym lękiem i poczuciem zagrożenia (mimo braku oznak grożącego niebezpieczeństwa)
- Nadmiernym pobudzeniem wegetatywne (wzmożone napięcie mięśni, bóle głowy, problemy ze spaniem, brak apetytu lub nadmierny apetyt, niezdolność do uspokojenia się, nadmierne pobudzenie, problemy żołądkowo-jelitowe).
Wskazać drogę 